比年龄更可怕的是“光”对皮肤的“老化”

因岁月的流逝，我们不得不接受皮肤因时间而出现的自然老化问题；

此时，你以为自己年轻就“安全”了吗？

比年龄更为可怕的是“光老化”的出现，哪怕再年轻，只要你没做好防护，”光老化”依旧让您提前知晓“老”了的恐惧……

比自然老化更可怕的光老化！

自然老化指的是除了外界刺激因素的影响造成的皮肤老化现象。主要是由于地心引力的作用，人们皮肤的胶原纤维和弹力纤维逐渐减少，并且排列发生紊乱。自然老化表现为皮肤松弛，小细纹的出现，皮肤干燥、变薄、失去弹性，出现的损伤难以愈合。

而光老化主要由于日光紫外线对皮肤的损伤造成的，它使皮肤的胶原纤维排列紊乱，从而导致皮肤弹性降低，皱纹增多。也就是说，它可不管你几岁，只要防护不到位，说老就“老”，可不带一点商量！

自然衰老不能避免，但是好在光老化可以预防，而预防光老化的关键就在于防晒！

防晒并非一件简单的事情，不仅要持之以恒，还要注意以下几点：

1. 除了紫外线还要防红外线。太阳中有50%的隐形杀手“红外线”，红外线会使肌肤发热，加速肌肤表面水分蒸发；尤其红外线(IRA)中的A光，对肌肤的伤害比熟知的紫外线还更加深层，进而对肌肤造成难以修复的损伤。

气温每上升1℃，皮脂的分泌量就会增加10%，更加速粉刺的生成。因红外线照射导致皮肤干燥、老化等严重问题不可不慎！

2. 长期在室内也要防晒。长时间日光灯照射、面对电脑屏幕辐射、办公环境中的粉尘颗粒等也可导致皮肤粗糙或引起皮肤敏感。

据报道，普通日光灯的UVA辐射约为室外阳光下的1/500，每天在日光灯下8小时相当于室外1分钟，而一些公共场所的黑光灯辐射是日光灯的4倍。

此外，白天要防晒，晚上也要防止光老化，睡前别忘了关灯。

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