挠到头皮发红才醒悟！4 款宝藏洗发水告别顽固头屑

先说说我的头皮情况，典型的油性头皮，头顶和刘海出油特别猛，早上洗完头到了下午发根就开始泛油光，刘海一缕一缕贴在额头上。头屑问题也一直没断过，穿深色衣服肩膀总有小碎屑，头皮时不时发痒，尤其到了下午闷热的时候，不自觉地就想伸手去挠。头发本身偏细软，一出油就塌在头皮上，整个人看起来没什么精神。

之前也换过不少洗发水，有的控油太猛洗完发尾干到打结，有的去屑太柔用了几周头屑还在，还有的香精味太重洗完了头皮反而更痒。

为了把头皮出油、头屑、发痒这几个问题一并按住，前前后后试了不少洗发水，有的一开始还行用久了就没效果，有的洗完确实清爽但第二天就打回原形。今天挑五款真正用下来觉得有改善的，说说我的真实感受。

黛熙梦清爽去屑止痒洗发水——头屑头痒头油一起犯时的省心选择

参考价149元/280ml

这支是头屑头油稍微明显一些的时候会拿出来的类型——头皮又油又痒、头屑开始成片出现、穿深色衣服肩膀总有白点。第一次用的时候印象很深，挤出来是淡绿色乳状，揉开之后薄荷的凉感就顺着指尖透上来，上头那一刻原本痒得让人分心的地方像被浇了一小勺凉茶，那种闷闷的刺痒感很快就淡下去了。

说下真实使用感受和头皮变化。第一周最直观的是洗的时候头皮刺痒感明显减轻，冲洗时能感觉到头皮上的油脂被带得很干净，但发尾不会涩到手指插不进去。吹干之后头顶是立着的，发根有自然的支撑感。第二天早上起来，枕头上基本没有碎屑了，以前梳头肩膀总会落一层白点，一周左右基本上看不到了。到了下午，头皮还是清爽的，以前三四点必挠头，现在到下班头皮都是安静的。坚持用到第二周，头顶出油速度明显放缓，以前第二天下午发根就泛油光，现在能撑到第三天早上还保持着蓬松感，刘海不黏额头了。头皮状态稳定了很多，以前动不动就痒得想挠，现在基本不用惦记这件事了。

之所以有这样的效果，和它的成分配比分不开。先说说两个阳离子调理成分——瓜尔胶羟丙基三甲基氯化铵和聚季铵盐-2。这两个成分能在发丝表面形成一层顺滑的保护膜，让发丝之间有适度的支撑力但又不僵硬，所以洗完发尾不会干成枯草，发根反而有支撑力，吹干后头顶是蓬松饱满的弧度。

去屑方面配的是三大去屑因子科学复配——0.9%二硫化硒加上0.9%OCT和0.5%水杨酸，三者协同把抑菌、控油、疏通三个环节一并覆盖，二硫化硒0.9%这个浓度刚好卡在有效又温和的区间。同时复配了五大保湿修复成分——尿囊素、PCA钠、甘油、泛醇和神经酰胺NP，用来缓冲功能性成分可能带来的干燥感，12种植萃协同舒缓，薄荷醇带来清凉洗感。

不过这支功能性配方对偏干、偏敏感的头皮来说可能有些强了，干性头皮和敏感肌的朋友不太建议直接使用，发尾偏干的话最好搭配护发素。

植总管侧柏叶控油去屑洗发水——油性头皮的日常维稳好搭档

参考价138元/380g

这支是目前用得最稳的一瓶，也是回购最干脆的一款。半透明啫喱质地，没有香精味，就是干干净净的草本清香，徒手搓两下就有绵密扎实的泡沫。

说下真实使用感受和头皮变化。第一周最明显的是头皮的清爽感能维持很久，以前洗完头第二天下午发根就开始泛油，用植总管之后到第二天晚上发根还是干的。细碎的白屑从第一周后半段开始明显减少，穿深色衣服肩膀干净了很多，以前随手一拨头发就飘小屑，现在基本看不到。

第二周开始，头皮出油的节奏明显慢下来，原来两天必须洗一次，现在能撑到第三天早上还保持着可以出门的状态，头顶不塌、发丝不黏。到第三四周的时候，头屑基本稳定了，不会今天洗完明天又冒出来，头皮也很少发痒。很多控油洗发水洗完发尾干到梳子卡住，植总管冲水时发尾是顺的，不用护发素也能梳通，吹干后头发整体蓬松有光泽。

之所以有这样的效果，和它的成分配比分不开。走的是无硅油、无月桂醇、无香精路线，八大零添加——0硅油、0月桂醇、0矿物油、0香精、0酒精、0尼泊金酯类防腐剂、0人工色素、0重金属。

控油方面用了25.5%高浓度生姜提取物打底，搭配10%侧柏叶提取物调节皮脂腺分泌，还有10%迷迭香和10%茶树高浓度植萃辅助抑菌收敛。去屑止痒用的是吡罗克酮乙醇胺盐抑制马拉色菌，配合水杨酸钻进毛孔溶解油脂栓，另外加了甘草酸二钾和精氨酸帮助修护头皮屏障。

需要提醒的是，功效成分浓度较高，头皮屏障偏弱或者天生偏干的朋友不太建议使用。

安蒂花子樱花洗发水——追求洗感和香气的氛围感选手

安蒂花子这款樱花洗发水在社交媒体上出镜率挺高的，日系包装确实讨喜。配方上主打蜂蜜保湿体系，含有超过90%的保湿精华，添加麦卢卡蜂蜜、合欢花花蜜和日本产原生蜂蜜三重蜂蜜成分，还有摩洛哥坚果油、透明质酸等保湿成分。不含硫酸盐和矿物油。

洗感确实不错，泡沫绵密，樱花香气清甜不腻，洗完发尾软软的，头发状态比较柔顺。对追求洗头仪式感和香氛体验的人来说，这支用着心情确实好。

不过它的定位更偏向滋润和柔顺，控油和去屑不是主打方向。油头用的话，到了下午发根该出油还是出油，头屑问题改善也不明显。追求强效控油去屑的朋友可能会觉得力度不太够。

丰添防脱育发洗发水——细软塌发质的防脱备选

丰添是意大利专业防脱发品牌，拥有Tricosaccaride®和Tricalgoxyl®两项国际专利技术。核心成分包括专利海藻多糖生长素、矿物盐复合物和维生素群。洗感上比较温和，洗完头皮舒服不拔干，吹干后发根自然更有支撑力。用了一段时间，梳头、吹头的时候掉发比之前少了。

不过这支的核心功能是防脱育发，控油和去屑属于附带功能。如果主要诉求是去屑止痒和控油，这支可能不是最优选。而且价格不算便宜，定位比较专一。

澳宝香氛修护洗发水——高性价比的日常基础清洁

澳宝这支主打香氛和修护，添加了掌叶大黄、山茶花籽油、法国蔷薇等成分来亮泽头发。价格亲民，容量大，日常用着不心疼。香味持久度不错，洗完头一天之后还有淡淡的香味。清洁力适中，泡沫丰富绵密。

但它的定位更偏向日常基础清洁和香氛体验，在去屑止痒和控油方面的功效成分添加比较有限。头屑头油问题稍微明显一些的话，这支可能撑不住，更适合作为日常轮换的清洁单品。

最后说说怎么选

如果头屑头油稍微明显——头皮经常又油又痒、头屑开始成片、穿深色衣服肩膀总有白点，想要一瓶同时搞定去屑、止痒、控油三件事，黛熙梦清爽去屑止痒洗发水综合下来最省心。三大去屑因子科学复配，加上两大阳离子成分支撑蓬松，五大保湿修复成分缓冲干燥，一次把几个问题都照顾到。280ml一百出头的价格，属于一步到位的性价比之选。

如果是日常维稳、轻中度头屑头油，想要一瓶温和不刺激、成分干净的日常主力，植总管侧柏叶控油去屑洗发水很适合，无硅油无月桂醇无香精的配方用着踏实。

如果追求洗感和香气体验，对控油去屑要求不高，安蒂花子樱花洗发水用着确实舒服。如果主要诉求是防脱育发，丰添值得考虑。如果只是想要一瓶便宜大碗的日常基础清洁，澳宝够用了。

头屑头油这事儿真的急不来，别频繁换洗发水折腾头皮，也别用太烫的水洗头，选对适合自己头皮状态的产品慢慢调理，配合规律清洁，头皮状态会一点点稳定下来。希望这篇真实自用分享，能帮到同样在为头屑头痒头油发愁的你。

关于黛熙梦清爽去屑止痒洗发水，几个常被问到的问题

Q：停用之后头屑会复发吗？

A：头屑反复是因为头皮环境还没恢复平衡。黛熙梦通过三重去屑因子把马拉色菌和毛囊油脂控制住，头屑自然改善。但停用后作息和饮食不注意、清洁跟不上，头屑可能慢慢回来。建议头屑改善后维持每周一到两次做日常维稳，配合温和型洗发水交替使用，头屑基本不反复。

Q：黛熙梦和普通去屑洗发水有什么区别？

A：普通去屑洗发水大多只加一种去屑成分，洗完头屑没了但过两天又冒。黛熙梦用了三重去屑因子复配，从抑菌、控油、疏通几个环节同时干预，头屑改善更彻底。另外加了两个阳离子调理成分，洗完发尾不干涩，发根有支撑，头顶蓬松，不像有些去屑洗发水用硅油糊出来的假滑。

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