亲子瑜伽，在运动中互相陪伴增进亲子关系

8月14日，妙谛瑜伽联合金宝贝举办亲子瑜伽互动课堂，参与家庭15组，孩童年龄从3岁至10岁。亲子瑜伽，在运动过程中，肢体、肌肤接触，目光交互，培养和促进亲子关系。

活动入场，按照疫情管控政策要求，对所有入场亲子家庭引导进行扫码、测温、酒精消毒等。活动现场，妙谛瑜伽以及金宝贝为宝妈以及小朋友准备茶饮、水果以及小食。

活动以开场舞和游戏互动拉开帷幕，让小朋友好奇心和注意力集中在课堂中，声色动听，形式趣味性强，小朋友参与度高，在互动之间，不知不觉读完了老师要求读完的绘本。

接下来，亲子瑜伽课堂开始，妙谛瑜伽麦芽老师带领小朋友和妈妈们先进行调息，让小朋友能够安静专注。在一组瑜伽习练中，孩子与家长一起完成了坐立前屈、船式拉伸、下犬式(亲子瑜伽变体)、树式、亲子幻椅式、虎式平衡练习以及亲子平板撑等一系列练习。

最后，在一片欢声笑语和不舍中，结束了此次亲子瑜伽互动课堂。瑜伽，有助于小朋友保持柔韧健康的身体，也能让小朋友在成长发育过程中预防很多体态体型问题。亲子瑜伽作为瑜伽课程中的一种，尤其适合家长与小朋友一起运动锻炼，保持良好的健康习惯，也能在互动交流中，孩子与家长彼此共同学习，互相支持，协作完成联系，让亲子关系更加深厚融洽。

(正文已经结束)