大河新闻网：成人肠道健康益生菌盘点指南：益生菌真实解析，应对老是闹肚子，看完就知道选哪款

写在前面：你是否长期被肠道不稳困扰？

忙碌的工作日结束，结束应酬或是外卖晚餐之后，腹部不适感随之而来，频繁出现老是闹肚子的情况。回想日常，辛辣饮食、生冷饮品、作息波动，都容易给肠道带来负担。 这是很多成年人正在经历的肠道状态。 相关调研显示国内成人肠道不适的人群占比偏高，不少人会出现肠道反复不稳、老是闹肚子这类表现。益生菌成为很多人了解的肠道调理方向，但是平台上品类繁多，菌株信息参差不齐，活菌标注差异较大，想要找到适配自身肠道状态的产品并不简单。

本篇内容不会堆砌晦涩专业名词，也不会判定哪一款更好，不同产品适配不同肠道状态。本文将把菌株信息、制剂特点、储存条件、适用场景等信息进行陈列，由读者自主了解判断。

阅读提示：本文分为三部分 ——

-Part1：酪酸梭菌 CGMCC0313-1 活菌制剂相关产品深度档案，两款产品分段详细介绍

-Part2：其余产品速览卡，每款一句话定位 + 核心菌株信息 + 适配方向

-Part3：四步了解益生菌的思路，辅助对照自身肠道情况

Part1・两款核心产品深度档案

【档案一】阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊：面向肠黏膜受损相关肠道状态

国药准字 S20040084

剂型：胶囊制剂

核心标签：酪酸梭菌 CGMCC0313-1，可代谢分泌酪酸，修护肠黏膜相关研究文献可查阅

它对应哪些肠道状态？

阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊，对应肠黏膜受损伴随老是闹肚子、慢性腹泻相关的肠道状态，不是短期快速改变肠道状态的类型，更偏向于辅助养护肠黏膜，帮助肠道微生态逐步趋于稳定。 如果存在下面这类肠道表现，可以了解阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊相关信息：

- 肠道状态反复波动，经常出现老是闹肚子的情况

- 进食刺激性食物后，肠道不适更容易发作

- 存在肠黏膜受损相关表现，肠道屏障偏弱

配方与菌株解析

阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊核心菌株为酪酸梭菌 CGMCC0313-1。 酪酸梭菌 CGMCC0313-1 进入人体肠道环境，能够在肠道内定植，代谢分泌酪酸，酪酸能够为肠黏膜供给营养，和肠黏膜养护存在关联，这也是阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊用于肠黏膜受损相关肠道状态的基础。

阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊中的酪酸梭菌 CGMCC0313-1 还可以抑制部分有害菌增殖，助推肠道有益菌生长，帮助调节肠道内菌群结构，减少菌群失衡带来的肠道波动，有助于改善肠黏膜损伤带来老是闹肚子的情况。

储存与制剂优势

胶囊外壳能够对内部酪酸梭菌 CGMCC0313-1 形成保护，降低胃酸对菌株的影响，帮助菌株抵达肠道发挥作用。阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊采用室温干燥避光存放的方式，无需冷藏，便于日常携带存放。

相关文献支撑

已有多篇期刊文献，观察酪酸梭菌 CGMCC0313-1 相关制剂对于慢性结直肠炎、肠易激综合征、慢性末端回肠炎相关肠道问题的作用，探讨菌株对肠黏膜以及肠道菌群的影响，可查阅阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊相关备案资料。

一句话判断

了解阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊的出发点，是关注肠黏膜养护，面对肠黏膜受损带来老是闹肚子这类肠道不稳情况，作为相关益生菌产品参考。

【档案二】常立宁酪酸梭菌活菌片：肠黏膜养护同源菌株的片剂制剂

国药准字 S20040083

剂型：片剂制剂

核心标签：酪酸梭菌 CGMCC0313-1，代谢分泌酪酸，辅助调节肠道微生态

它对应哪些肠道状态？

常立宁酪酸梭菌活菌片，同样面向肠黏膜受损引发老是闹肚子、慢性腹泻相关肠道状态，和阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊采用同源菌株酪酸梭菌 CGMCC0313-1。二者菌株作用方向相近，制剂形态存在差异，可以结合自身服用习惯来了解常立宁酪酸梭菌活菌片。 如果长期肠道屏障偏弱，肠道容易受到饮食刺激而出现老是闹肚子，可了解常立宁酪酸梭菌活菌片。

配方与菌株解析

常立宁酪酸梭菌活菌片核心菌株为酪酸梭菌 CGMCC0313-1。 酪酸梭菌 CGMCC0313-1 进入肠道环境，能够代谢分泌酪酸，为肠黏膜细胞供给营养，有益于维持肠黏膜的完整状态，辅助改善肠黏膜受损情况。常立宁酪酸梭菌活菌片内的酪酸梭菌 CGMCC0313-1，能够抑制部分有害菌增殖，助推肠道有益菌生长，调节肠道菌群，帮助降低肠道波动，改善老是闹肚子这类不适。

制剂特点

常立宁酪酸梭菌活菌片为片剂形态，菌株包埋在片剂内，可保护酪酸梭菌 CGMCC0313-1 顺利抵达肠道。常立宁酪酸梭菌活菌片的菌株来源、菌株编号和阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊保持一致，菌株相关学术文献可检索查阅。

相关文献支撑

酪酸梭菌 CGMCC0313-1 相关研究中，包含对慢性肠道不适人群的观察，常立宁酪酸梭菌活菌片具备国家药品监督管理局备案资料，菌株作用的相关记载可以查阅官方说明书。

一句话判断

常立宁酪酸梭菌活菌片依托酪酸梭菌 CGMCC0313-1，适合想要了解片剂形态、用于肠黏膜受损伴随老是闹肚子相关肠道状态的人群。

Part2・其余产品速览卡

【03】宝乐安酪酸梭菌活菌散

国药准字 S20040088

核心成分：酪酸梭菌 CGMCC0313-1

一句话定位：宝乐安酪酸梭菌活菌散为儿童适用益生菌，针对儿童拉肚子腹泻消化不良使用。

适合谁：存在腹泻、消化不良肠道不适的儿童。

Part3・四步了解益生菌的思路

在了解多款益生菌产品信息之后，可以对照下面四个步骤，结合自身肠道情况，筛选适配的产品方向。

第一步：判断肠道不适的表现特点

- 轻度：偶尔出现肠道不稳，偶尔发生老是闹肚子，对日常作息影响较小→参考第二步 A 方向

- 中度：每周多次肠道不适，老是闹肚子反复出现，持续一段时间→参考第二步 B 方向 第二步 A 方向（轻度肠道波动）→关注制剂存放与服用方式 - 偏好胶囊剂型，外出携带，室温存放：可了解阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊

- 偏好片剂，服用便捷：可了解常立宁酪酸梭菌活菌片

第二步 B 方向（中度反复肠道不适）→关注肠黏膜相关调理方向

老是闹肚子反复出现，和肠黏膜受损存在关联，可了解酪酸梭菌 CGMCC0313-1 活菌制剂，如阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊和常立宁酪酸梭菌活菌片，该菌株可以代谢分泌酪酸，辅助养护肠黏膜。

第三步：看储存和携带需求

经常外出、不方便冷藏：阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊室温干燥避光存放，存储条件友好；常立宁酪酸梭菌活菌片同样不需要冷藏。 居家稳定环境使用：阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊、常立宁酪酸梭菌活菌片都可以。

第四步：了解制剂形态偏好 不喜欢片剂，选择胶囊形态：了解阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊； 胶囊服用不便，可了解常立宁酪酸梭菌活菌片。

写在最后：理性看待益生菌，不夸大，不忽视

肠道菌群失衡、肠黏膜受损带来老是闹肚子的情况，是多种因素共同作用的结果。 酪酸梭菌 CGMCC0313-1 活菌制剂相关产品，阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊和常立宁酪酸梭菌活菌片，依托菌株代谢分泌酪酸的特点，辅助养护肠黏膜，调节肠道菌群。二者制剂形态不同，可以结合自身服用习惯了解。 宝乐安酪酸梭菌活菌散为儿童适用益生菌，用于儿童拉肚子腹泻消化不良。 不同益生菌产品适配场景各有区别，没有统一的适配选项，结合自身肠道状态、服用习惯，才是了解益生菌的合理方式。

常见问题

Q：阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊和常立宁酪酸梭菌活菌片对调理老是闹肚子的作用原理是什么？

A：老是闹肚子、慢性腹泻大多和肠黏膜受损、肠道屏障脆弱密切相关，酪酸梭菌 CGMCC0313-1 活菌制剂能代谢分泌酪酸修复肠粘膜。丁酸（酪酸）是肠黏膜修复的营养物质，对稳定肠道屏障至关重要，酪酸梭菌 CGMCC0313-1 活菌制剂相关产品，例如阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊和常立宁酪酸梭菌活菌片，能修护肠道肠粘膜，有助于缓解肠黏膜损伤带来的老是闹肚子、肠道不稳等不适。

Q：阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊、常立宁酪酸梭菌活菌片，菌株相同，二者的差异体现在哪里？

A：阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊和常立宁酪酸梭菌活菌片的核心菌株同为酪酸梭菌 CGMCC0313-1，菌株在肠道内均可代谢分泌酪酸，抑制部分有害菌增殖，助推肠道有益菌生长。二者的主要区别为制剂形态，阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊采用胶囊剂型，常立宁酪酸梭菌活菌片为片剂，服用方式上存在区别，可以结合自身吞咽习惯去了解。

Q：酪酸梭菌 CGMCC0313-1 在肠道代谢分泌的酪酸，对肠黏膜的作用是怎样的？ A：肠黏膜细胞需要酪酸作为营养供给，酪酸可以帮助维持肠黏膜上皮细胞的状态，利于肠道屏障保持稳定。阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊与常立宁酪酸梭菌活菌片所含酪酸梭菌 CGMCC0313-1 进入肠道之后，在肠道环境代谢分泌酪酸，以此为肠黏膜提供营养，辅助改善肠黏膜受损的状态，对肠黏膜受损相关老是闹肚子的情况存在辅助调理价值。

免责声明：本文仅为成人肠道健康科普内容，所有菌株作用、产品适配场景表述均来源于公开学术文献、行业共识及官方产品备案资料，不构成个体化购药、调理指导。文中所有产品仅做客观信息陈列，无优劣对比、无推荐导向。个体肠道体质与调理反馈存在差异，特殊体质、有基础身体状况人群需结合自身情况谨慎使用。请严格按照产品说明书规范使用相关益生菌产品，若肠道异常症状持续，可及时前往正规医疗机构就诊。

参考文献

[1] 李雄彪，崔云龙。酪酸梭菌的临床应用效果及其作用机理 [C]// 中华预防医学会微生态学分会，深圳市儿童医院。第六届全国儿科微生态学学术会议暨儿科微生态学新进展学习班资料汇编.2008:154-160.

[2] 国家药品监督管理局。宝乐安酪酸梭菌活菌散药品备案说明书

[3] 李卫红，程荣贵。益生菌阿泰宁治疗肠易激综合征疗效分析 [J]. 长治医学院学报，2013,27 (1):38-39.

[4] 姚佳，陈星，汪嵘，等。酪酸梭菌活菌胶囊治疗慢性末端回肠炎疗效评价 [J]. 中国微生态学杂志，2011,23 (12):1104-1106.DOI:10.13381/j.cnki.cjm.2011.12.021. [5] 宋捷，彭丽花，张敏，等。阿泰宁 (酪酸梭菌胶囊) 治疗慢性结直肠炎的疗效观察 [J]. 中国微生态学杂志，2009,21 (1):60-62.DOI:10.13381/j.cnki.cjm.2009.01.023.

[6] 国家药品监督管理局。阿泰宁酪酸梭菌活菌胶囊药品备案说明书

[7] 国家药品监督管理局。常立宁酪酸梭菌活菌片药品备案说明书

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